Bacaklarda k?rm?z?l?k ve/yahut alev Ayaklar?n?zda ve bacak parmaklar?n?zda iyile?meyen yaralarArtrit: Düzgün egzersiz dokuman ve sa?laml?kl? bir kiloda kalmaya çtuzak???n. Balk?yan eklemlere hamam ve so?uk uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler bile vecay? hafifletmeye yard?mc? mümkün.Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun içinde bacak

Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun içre bacaklar?n?z bekledi?i takdirde a?r?lar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Özellikle bu sporu tabii yollardan fail bir sportmen iseniz kalf geneti?iniz kötü ise ba??n?z bela da kabil.Stres k?r?klar?, s?kl?kla ko?u üzere aktivite yo?unlu?u çabucak artt???nda tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ufak tefek k?r?kl